આરોગ્ય

મહિલા સ્વાસ્થ્ય

ગર્ભાવસ્થા આરોગ્ય

ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો

<p><a class="basic" href="#"><img alt="”poshan" class="image-inline" width="500" height="248" src="https://static.vikaspedia.in/media_vikaspedia/gu/images/health/aaeab9abfab2abe-ab8acdab5abeab8acdaa5acdaaf/a97ab0acdaadabeab5ab8acdaa5abe-a86ab0acba97acdaaf/poshan.jpg" title=" ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો પર વિડિઓ જુઓ " /></a><a href="#"></a></p>
<div id="basic-modal-content">
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" height="350" width="650">
<param name="src" value="http://www.youtube.com/v/ RVJ_TfSRm0g&list=PLP1zMM4LhT0tQOsd1zVL0-7n1ggvXjlFA&index=8?hl=en_US&version=3&rel=0&autoplay=1"><embed height="350" width="650" src="http://www.youtube.com/v/ RVJ_TfSRm0g&list=PLP1zMM4LhT0tQOsd1zVL0-7n1ggvXjlFA&index=8?hl=en_US&version=3&rel=0&autoplay=1" type="application/x-shockwave-flash"></embed>
</object>
<p><br /> " ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો”</p>
</div>
<div id="MiddleColumn_internal" style="text-align: justify; ">
<h3>પહેલાં 3 મહિના ( 0 -3 મહિના )શું કરવું</h3>
<ul>
<li>માસિક ચુકી ગયાના 1 અઠવાડિયામાં સંપર્ક કરવો.</li>
<li>પ્રેગ્નનસી ચકાસવા યુરિન ટેસ્ટ કરવો</li>
<li>સોનોગ્રાફી ગર્ભનો વિકાસ અને ધબકારા જાણવા</li>
<li>ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી-12 ની દવા લેવી</li>
<li>antienatal profile (લોહી અને પેશાબ ની તપાસ)</li>
</ul>
<h3>શું ન કરવું</h3>
<ul>
<li>પ્રવાસ ન કરવો</li>
<li>તીખું તથા બહારની વસ્તુ ન ખાવી</li>
<li>સબંધ ન બાંધવો</li>
<li>ભારે કામ અને કસરત ન કરવું</li>
</ul>
<h3>બીજા 3 મહિના (3-6 મહિના) શું કરવું</h3>
<ul>
<li>સોનોગ્રાફી 20 થી 22 અઠવાડિયે બાળક માં ખોડખાપણ તપાસવા માટે (3ડી -4ડી)</li>
<li>ધનુરની રસી મહિનાના અંતરે બે લેવી</li>
<li>લોહી અને પેશાબના રિપોર્ટ કરાવવા (અન્ટિનેન્ટલ પ્રોફાઈલ)</li>
<li>હળવી કસરત અને પ્રાણાયામ કરવા</li>
<li>આર્યન કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન ની દવા સલાહ મુજબ લેવી.</li>
</ul>
<h3>ત્રીજા ત્રણ મહિના ( 6- 9 મહિના )</h3>
<ul>
<li>ડોક્ટર ની સલાહ મુજબ કસરત કરવી</li>
<li>ફલૂનીરસીલેવી</li>
<li>Growth સોનોગ્રાફી 7 મહિનેકરાવવી</li>
<li>કલર ડોપ્લર સોનોગ્રાફી નવમાં મહિને (36 અઠવાડિયે )કરાવવી</li>
<li>બાળકને મળતા ઓકસિજન ની જાણકારી</li>
<li>બાળકની 10 મુવમેન્ટ જોવી (સવારે 8 થી રાતના 8 સુધી)</li>
</ul>
<h3>શું ન કરવું</h3>
<ul>
<li>પ્રવાસ ન કરવો (ડોક્ટર ની રજા મુજબ પ્રવાસ કરવો )</li>
</ul>
<h3>પ્રેગ્નનસી દરમ્યાન કયો ખોરાક લેવો :</h3>
<ul>
<li>વધારે પોશાક તત્વો વાળો અને વધારે પ્રોટીન, આર્યન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનવાળો ખોરાક લેવો</li>
<li>પ્રોટીન , દાળ અને કઠોળ માંથી મળે છે</li>
<li>કૅલ્શિયમ , દૂધ ,દૂધની બનાવટ અને કેળા માંથી મળે છે</li>
<li>વિટામીન , બધા શાકભાજી અને ફળોમાંથી મળે છે</li>
<li>પાણીપુરી, શેરડીનો રસ, બરફગોળા ન ખાવા(બહાર મળતા)</li>
<li>થોડું-થોડું દિવસમાં 5-7 વખત ખાવું</li>
<li>તીખું, તળેલું, મસાલાવાળું ના ખાવું</li>
<li>પાણી પુરતા પ્રમાણમાં પીવું(ઉનાળામાં ખાંડ, મીઠું નાખીને)</li>
<li>લીંબુ, નારંગી, નાળિયેર ના પાણી લેવા</li>
<li>તમાકુ, આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું</li>
<li>ચોખ્ખા, ખુલતા, સુતરાઉ (કોટન) કપડાં પહેરવાં</li>
<li>સારું સંગીત તથા ચોપડીઓ નું વાંચન કરવું</li>
<li>હળવા કોમેડી મુવીઝ જોવા</li>
</ul>
<h3>માતાનો વજન વધારો:</h3>
<ul>
<li>0-3 મહિના :- -2 ( ઘટવું ) થી 1 kg વધવું</li>
<li>3-6 મહિના :-2 થી 5 કિલોગ્રામ</li>
<li>6-9 મહિના :-3 થી 8 કિલોગ્રામ</li>
<li>કુલ વજનનો વધારો 9 કિગ્રા -12 કિગ્રા ( વજનસ્ત્રીની Height નેઅનુરૂપવધશે)</li>
</ul>
<h3>બાળકનો વજન વધારો :</h3>
<ul>
<li>3 મહિને :- ૫૦ ગ્રામ</li>
<li>૫ મહિને :- ૫૦૦ ગ્રામ</li>
<li>9 મહિને :- ૧૦૦૦ ગ્રામ</li>
<li>9 મહિને :- 2.૫ કિ.ગ્રા. – 3.૫ કિ .ગ્રા .</li>
<li>બાળક છઠ્ઠા મહિનાની શરૂઆતમાં ફરશે(22 અઠવાડિયે) +/- 2 અઠવાડિયા/ માતાનો મુખ્ય વજન વધારો પાંચ મહિનાથી ચાલુ થશે.</li>
</ul>
<h3>પ્રેગનેન્સી દરમ્યાન પતિ એ શું કરવું</h3>
<ul>
<li>પત્નીના પેટ માં રહેલા બાળક સાથૅ વાત કરો</li>
<li>ડૉક્ટર પાસે ચેક -અપ માટે હંમેશા પત્નીને સાથ આપો અને સાથે જાઓ.</li>
<li>તેને ભારે વજન ઉચકવા ન દોં.</li>
<li>સમયસર તેના ખાવા -પીવાનું ધ્યાન રાખવું</li>
<li>બાળકના જન્મ પહેલાં રમકડાં અને કપડાં લાવી ને તેનો રૂમ સજાવો</li>
</ul>
<h3>હોસ્પિટલમાં ડીલીવરી માટે આવો ત્યારે સાથે લાવવા જેવી વસ્તુઓ</h3>
<ul>
<li>ટેલીફોન ડાયરી અને મોબાઇલ</li>
<li>ચોખ્ખી ચાદર અને બ્લેન્કેટ્સ -માતા અને બાળક માટે</li>
<li>બાળક માટે ચોખ્ખા કપડાં -6 જોડી અને વપરાતાં પહેલા ધોઈ ને વાપરવા</li>
<li>પ્રસૃતિ ગાઉન અને બ્રા તથા 2 -3 જોડી અન્ડરવેર તથા સ્લીપર</li>
<li>દાંતિયો,શેમ્પુ,સાબુ ,ટૂથબ્રશ અને ટુથપેસ્ટ</li>
<li>ફળો અને બિસ્કિટ તથા હળવો નાસ્તો ,ખાંડ,અમુલ તાજા દૂધ</li>
<li>સેનેટરી પેડ</li>
</ul>
<h3>તમારી જાણકારી માટે :</h3>
<ul>
<li>બાળક ના ધબકારા 1 મહિના ઉપર 20 દિવસે સોનોગ્રાફી માં દેખાશે</li>
<li>બાળકોના બાહ્ય આકાર 2 મહિના 15 દિવસે સોનોગ્રાફી માં દેખાશે</li>
<li>ઉલટી, ઊબકાની તકલીફ 3 મહિના પૂરાં થતા સુધી મોટાભાગે રહેશે</li>
<li>બાળક 22 અઠવાડિયા (પાંચ મહિના પુરા થઇ છઠ્ઠો મહિનો બેઠા પછીથી )ફરશે</li>
<li>કમરમાં દુખાવો તથા પગ ની પિંડીનો દુખાવો પ્રેગ્નેન્સીમાં સામાંન્ય રીતે બધાને જ<br /> થતો હોય છે</li>
</ul>
<h3>ક્યાં સંજોગો માં હોસ્પિટલમાં આવવું :</h3>
<ul>
<li>લોહી પડવું</li>
<li>સોજો આવે, માથાનો દુખાવો અને ઉલ્ટી થવી</li>
<li>પેટ માં અતીશય દુખાવો થાય તો</li>
<li>ડોક્ટરે જણાવેલ એપોઈન્ટમેન્ટ મુજબ</li>
</ul>
<h3>લેપ્રોસ્કોપી (પેટમાં ઓપરેશન કરવા માટે ) LAPROSCOPY :</h3>
<p>વંધ્યત્વ માટે: ;અંડાશય ની ગાંઠ કાઢવા ,ચોંટેલા અવયવોના છૂટા પાડવા</p>
<ul>
<li>અંડાશય માં બારીક છીદ્રો પાડવા</li>
<li>ગર્ભાશયની કોથળી કાઢવા , ગર્ભાશયની ગાંઠ કાઢવા વગેરે</li>
<li>Endometriosis ના ઓપરેશન માટે</li>
</ul>
<h3>3D –4D Sonography with C CColour Doppler :</h3>
<ul>
<li>બાળકના નાના મગજ ,મોટુમગજ ,જઠર ,કીડની ,આખો ,હોઠ હ્રદય અને ઘણાં બધા અંગોની માહિતી માટે ઉપયોગી</li>
</ul>
<h3>હિસ્ટ્રોસ્કોપી (ગર્ભાશય ની કોથળીની અંદર ઓપરેશન કરવા માટે )HYSTEROSCOPY</h3>
<ul>
<li>વંધ્યત્વ માટે : ગર્ભાશય નો પડદો કે મસા કાપવા માટે</li>
<li>ગર્ભાશય ની ગાંઠ કાઢવા ,ચોટલા ભાગ ને છૂટા પાડવા</li>
<li>ગર્ભાશય ની ગાંઠ કાઢવા માટે લોહીવા વગેરે</li>
<li>ખસી ગયેલી કોપર – ટી કાઢવા માટે</li>
</ul>
</div>

/health/aaeab9abfab2abe-ab8acdab5abeab8acdaa5acdaaf/a97ab0acdaadabeab5ab8acdaa5abe-a86ab0acba97acdaaf/a97ab0acdaadabeab5ab8acdaa5abe-aa6ab0aaeacdaafabeaa8aa8abe-ab8ac2a9aaa8acb