આપણે સામાન્ય રીતે ગરદનને ઝુકાવીને બેસવું અથવા મોટા ઓશિકા લઇને સૂવું અથવા ટીવી જોતી વખતે ગરદનની રહેતી ખરાબ પદ્ધતિને લીધે પણ સ્નાયુમાં સોજો આવે છે. ગરદનની આસપાસ નાના-મોટા ૨૦ સ્નાયુઓ આવેલાં હોય છે. આ સ્નાયુમાં આવતું વધારે પડતો તણાવ, અને દબાણ તેમાં સોજો ઉત્પન્ન કરે છે. અને લાંબા ગાળે આ સ્નાયુમાં ગાંઠો (ટ્રીગર પોઇન્ટ) બની જાય છે. ગાંઠોના કારણે તેની પાછળ આવેલી નસોમાં દબાણ, ઉત્પન્ન થાય છે અને તેથી જ દુ:ખાવો માથા સુધી જતો જોવા મળે છે. આ રોગનું નિદાન ઘણી બધી વખત થઇ શકતું નથી તેને માઇગ્રેન તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ રોગનાં નિદાન તથા સારવાર માટે ફિઝિકલ થેરાપી ખૂબ જ અગત્યનો ભાગ ભજવે છે.
ફિઝિયો થેરાપિસ્ટ દ્ધારા આ રોગની હિસ્ટ્રી (ઇતિહાસ) તથા ક્લિનિકલ નિદાન કરવામાં આવે છે. એ ખાસ કરીને દુ:ખાવાની જગ્યા, કરુણતા, કેટલા ટાઇમ(સમય) થાય છે તથા દુ:ખાવાની ગંભીરતા (સિવિયારિટી) ને લગતા સવાલો પૂછે છે. ચોક્કસ કઇ મુવમેન્ટ અથવા ગરદનની ક્રિયામાં આ દુ:ખાવો વધારે થાય છે. એ પણ જાણકારી મેળવે છે.
ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ગરદનની મુવમેન્ટ, આજુબાજુનાં સ્નાયુને દબાણ આપી તેમાં સોજો પણ ચેક કરી શકે છે. તથા સ્નાયુનાં પાવર(મજબૂતાઇ) ચેક કરવાથી પણ સર્વીકો જેનીક હેડએક વિશે નિદાન કરી શકાય છે.
આ પ્રકારનાં ગરદન-માથાનાં દુ:ખાવા માટે મુખ્યત્વે એનાલજેશીક, એન્ટીઇન્ફલામેટરી, એન્ટીડીપ્રેશન્ટ જેવી દવાઓ ઉપયોગમાં આવતી હોય છે જે એક પ્રકારની દુ:ખાવાની દવાઓ (પેઇન કીલર) હોય છે જે તેનાં નામ પ્રમાણે દુ:ખાવો જ મટાડે છે, પરંતુ રોગને જડમુળ મટાડતી હોતી નથી. એક સર્વે પ્રમાણે લોકો જયારે માથાનાં દુ:ખાવા માટે વધારે પડતી દુ:ખાવાની દવાઓ જેવી કે પેરાસિટામોલ, કોડેઇન અથવા આબુપ્રોફન વાપરતાં હોય ત્યારે એની ખૂબજ ગંભીર સાઇડ ઇફેડટ જોવા મળતી હોય છે અને જો તમે આ દવાઓ ના લો તો ‘રીબાઉન્ડ’ એટલે કે દવા ન લેવાથી પણ માથાનો દુ:ખાવો થાય છે. જે ખૂબ જ ગંભીર હોઇ શકે છે.
ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસે સર્વાઇકલ મોબીલાઇઝેશન (ગરદનનાં મણકાની ચોક્કસ પ્રકારની સારવાર), ટ્રીગર પોઇન્ટ રીલીઝ થેરાપી (ગાંઠનો તણાવ દૂર કરવાની સારવાર), ગરદનના મણકા તથા તેની આજુબાજુનાં સ્નાયુ અને નાના સાંધા (ફેસેટ જોઇન્ટ) ની બાયોમેકનિકસની સારવાર, અને ગરદનની આસપાસનાં સ્નાયુને મજબૂત કરવાની ચોક્કસ પ્રકારની કસરત. આ ઉપરાત અલ્ટ્રા સાઉન્ડ થેરાપી (Oltsasound) અને ગરદનની આસપાસ ૧૦ મિનિટ સુધી દિવસમાં ત્રણ વાર બરફનો શેક (આઇસિંગ) કરવાથી ખૂબ જ રાહત મળતી હોય છે.
ફેરફાર કરાયાની છેલ્લી તારીખ : 5/20/2020