હોમ પેજ / આરોગ્ય / મહિલા સ્વાસ્થ્ય / ગર્ભાવસ્થા આરોગ્ય / ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો
વહેંચો
Views
  • સ્થિતિ ફેરફાર કરવા માટે ખોલો

ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો

ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો વિષની માહિતી આપેલ છે

”poshan


" ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાનના સૂચનો”

પહેલાં 3 મહિના ( 0 -3 મહિના )શું કરવું

  • માસિક ચુકી ગયાના 1 અઠવાડિયામાં સંપર્ક કરવો.
  • પ્રેગ્નનસી ચકાસવા યુરિન ટેસ્ટ કરવો
  • સોનોગ્રાફી ગર્ભનો વિકાસ અને ધબકારા જાણવા
  • ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી-12 ની દવા લેવી
  • antienatal profile (લોહી અને પેશાબ ની તપાસ)

શું ન કરવું

  • પ્રવાસ ન કરવો
  • તીખું તથા બહારની વસ્તુ ન ખાવી
  • સબંધ ન બાંધવો
  • ભારે કામ અને કસરત ન કરવું

બીજા 3 મહિના (3-6 મહિના) શું કરવું

  • સોનોગ્રાફી 20 થી 22 અઠવાડિયે બાળક માં ખોડખાપણ તપાસવા માટે (3ડી -4ડી)
  • ધનુરની રસી મહિનાના અંતરે બે લેવી
  • લોહી અને પેશાબના રિપોર્ટ કરાવવા (અન્ટિનેન્ટલ પ્રોફાઈલ)
  • હળવી કસરત અને પ્રાણાયામ કરવા
  • આર્યન કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન ની દવા સલાહ મુજબ લેવી.

ત્રીજા ત્રણ મહિના ( 6- 9 મહિના )

  • ડોક્ટર ની સલાહ મુજબ કસરત કરવી
  • ફલૂનીરસીલેવી
  • Growth સોનોગ્રાફી 7 મહિનેકરાવવી
  • કલર ડોપ્લર સોનોગ્રાફી નવમાં મહિને (36 અઠવાડિયે )કરાવવી
  • બાળકને મળતા ઓકસિજન ની જાણકારી
  • બાળકની 10 મુવમેન્ટ જોવી (સવારે 8 થી રાતના 8 સુધી)

શું ન કરવું

  • પ્રવાસ ન કરવો (ડોક્ટર ની રજા મુજબ પ્રવાસ કરવો )

પ્રેગ્નનસી દરમ્યાન કયો ખોરાક લેવો :

  • વધારે પોશાક તત્વો વાળો અને વધારે પ્રોટીન, આર્યન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનવાળો ખોરાક લેવો
  • પ્રોટીન , દાળ અને કઠોળ માંથી મળે છે
  • કૅલ્શિયમ , દૂધ ,દૂધની બનાવટ અને કેળા માંથી મળે છે
  • વિટામીન , બધા શાકભાજી અને ફળોમાંથી મળે છે
  • પાણીપુરી, શેરડીનો રસ, બરફગોળા ન ખાવા(બહાર મળતા)
  • થોડું-થોડું દિવસમાં 5-7 વખત ખાવું
  • તીખું, તળેલું, મસાલાવાળું ના ખાવું
  • પાણી પુરતા પ્રમાણમાં પીવું(ઉનાળામાં ખાંડ, મીઠું નાખીને)
  • લીંબુ, નારંગી, નાળિયેર ના પાણી લેવા
  • તમાકુ, આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું
  • ચોખ્ખા, ખુલતા, સુતરાઉ (કોટન) કપડાં પહેરવાં
  • સારું સંગીત તથા ચોપડીઓ નું વાંચન કરવું
  • હળવા કોમેડી મુવીઝ જોવા

માતાનો વજન વધારો:

  • 0-3 મહિના :- -2 ( ઘટવું ) થી 1 kg વધવું
  • 3-6 મહિના :-2 થી 5 કિલોગ્રામ
  • 6-9 મહિના :-3 થી 8 કિલોગ્રામ
  • કુલ વજનનો વધારો 9 કિગ્રા -12 કિગ્રા ( વજનસ્ત્રીની Height નેઅનુરૂપવધશે)

બાળકનો વજન વધારો :

  • 3 મહિને :- ૫૦ ગ્રામ
  • ૫ મહિને :- ૫૦૦ ગ્રામ
  • 9 મહિને :- ૧૦૦૦ ગ્રામ
  • 9 મહિને :- 2.૫ કિ.ગ્રા. – 3.૫ કિ .ગ્રા .
  • બાળક છઠ્ઠા મહિનાની શરૂઆતમાં ફરશે(22 અઠવાડિયે) +/- 2 અઠવાડિયા/ માતાનો મુખ્ય વજન વધારો પાંચ મહિનાથી ચાલુ થશે.

પ્રેગનેન્સી દરમ્યાન પતિ એ શું કરવું

  • પત્નીના પેટ માં રહેલા બાળક સાથૅ વાત કરો
  • ડૉક્ટર પાસે ચેક -અપ માટે હંમેશા પત્નીને સાથ આપો અને સાથે જાઓ.
  • તેને ભારે વજન ઉચકવા ન દોં.
  • સમયસર તેના ખાવા -પીવાનું ધ્યાન રાખવું
  • બાળકના જન્મ પહેલાં રમકડાં અને કપડાં લાવી ને તેનો રૂમ સજાવો

હોસ્પિટલમાં ડીલીવરી માટે આવો ત્યારે સાથે લાવવા જેવી વસ્તુઓ

  • ટેલીફોન ડાયરી અને મોબાઇલ
  • ચોખ્ખી ચાદર અને બ્લેન્કેટ્સ -માતા અને બાળક માટે
  • બાળક માટે ચોખ્ખા કપડાં -6 જોડી અને વપરાતાં પહેલા ધોઈ ને વાપરવા
  • પ્રસૃતિ ગાઉન અને બ્રા તથા 2 -3 જોડી અન્ડરવેર તથા સ્લીપર
  • દાંતિયો,શેમ્પુ,સાબુ ,ટૂથબ્રશ અને ટુથપેસ્ટ
  • ફળો અને બિસ્કિટ તથા હળવો નાસ્તો ,ખાંડ,અમુલ તાજા દૂધ
  • સેનેટરી પેડ

તમારી જાણકારી માટે :

  • બાળક ના ધબકારા 1 મહિના ઉપર 20 દિવસે સોનોગ્રાફી માં દેખાશે
  • બાળકોના બાહ્ય આકાર 2 મહિના 15 દિવસે સોનોગ્રાફી માં દેખાશે
  • ઉલટી, ઊબકાની તકલીફ 3 મહિના પૂરાં થતા સુધી મોટાભાગે રહેશે
  • બાળક 22 અઠવાડિયા (પાંચ મહિના પુરા થઇ છઠ્ઠો મહિનો બેઠા પછીથી )ફરશે
  • કમરમાં દુખાવો તથા પગ ની પિંડીનો દુખાવો પ્રેગ્નેન્સીમાં સામાંન્ય રીતે બધાને જ
    થતો હોય છે

ક્યાં સંજોગો માં હોસ્પિટલમાં આવવું :

  • લોહી પડવું
  • સોજો આવે, માથાનો દુખાવો અને ઉલ્ટી થવી
  • પેટ માં અતીશય દુખાવો થાય તો
  • ડોક્ટરે જણાવેલ એપોઈન્ટમેન્ટ મુજબ

લેપ્રોસ્કોપી (પેટમાં ઓપરેશન કરવા માટે ) LAPROSCOPY :

વંધ્યત્વ માટે: ;અંડાશય ની ગાંઠ કાઢવા ,ચોંટેલા અવયવોના છૂટા પાડવા

  • અંડાશય માં બારીક છીદ્રો પાડવા
  • ગર્ભાશયની કોથળી કાઢવા , ગર્ભાશયની ગાંઠ કાઢવા વગેરે
  • Endometriosis ના ઓપરેશન માટે

3D –4D Sonography with C CColour Doppler :

  • બાળકના નાના મગજ ,મોટુમગજ ,જઠર ,કીડની ,આખો ,હોઠ હ્રદય અને ઘણાં બધા અંગોની માહિતી માટે ઉપયોગી

હિસ્ટ્રોસ્કોપી (ગર્ભાશય ની કોથળીની અંદર ઓપરેશન કરવા માટે )HYSTEROSCOPY

  • વંધ્યત્વ માટે : ગર્ભાશય નો પડદો કે મસા કાપવા માટે
  • ગર્ભાશય ની ગાંઠ કાઢવા ,ચોટલા ભાગ ને છૂટા પાડવા
  • ગર્ભાશય ની ગાંઠ કાઢવા માટે લોહીવા વગેરે
  • ખસી ગયેલી કોપર – ટી કાઢવા માટે
2.97959183673
નમ્રતા પટેલ Jun 22, 2018 11:07 PM

ગર્ભાવસ્થા માં ક્યાં મહિનાથી બાળક સમજતું થાય ? આપણે જે વાંચન કરીએ છીએ તે અને જે બોલીએ છે ક્યાર થી કેચઅપ કરે ?

દશઁન Mar 08, 2017 04:59 PM

માસિક ચુકી ગયા પછી 5 દિવસે મળવાથી રહે તેવી શકયતા ખરી

તમારા સૂચનો આપો

(જો ઉપરની માહિતી માટે તમારી કોઇ ટિપ્પણી/ સૂચનો હોય, તો અહીં જણાવવા વિનંતી)

Enter the word
નેવીગેશન
Back to top